Συμβουλές για υγιές έντερο στις διακοπές
To έντερο αποτελεί κλειδί για την κατάσταση της υγείας μας, τόσο τη σωματική όσο και τη ψυχική μας. Εάν για παράδειγμα η υγεία του εντέρου μας δεν είναι καλή, ενδέχεται να εμφανίσουμε συμπτώματα σωματικά από έντονο λήθαργο έως και ακμή. Μάλιστα, η αμφίδρομη σχέση εγκεφάλου – εντέρου, ευθύνεται για τον αυξημένο κινδυνο να αναπτύξουμε […]
Έντερο: Τι να κάνουμε κάθε βράδυ για να είναι υγιές- 7 χρήσιμες συμβουλές
Με αυξανόμενο ενδιαφέρον μελετά η επιστημονική κοινότητα το γαστρεντερικό σύστημα και ειδικότερα το εντερικό μικροβίωμα, αναζητώντας σε αυτό πολύτιμα μυστικά όπως της αντιγήρανσης, της εγκεφαλικής υγείας ή της αντικαρκινικής θεραπείας. Υπάρχουν συνεπώς πολλοί λόγοι να διατηρούμε τη λειτουργία του εντέρου εύρυθμη. Ακολουθούν επτά πολύτιμες συμβουλές που μπορούμε να εφαρμόζουμε κάθε βράδυ για να το επιτύχουμε. […]