4 καθοριστικές συμβουλές για την υγεία του εντέρου
Εάν έχεις προβλήματα με το έντερο (βλ. αέρια στο έντερο, πόνο, φούσκωμα) θα γνωρίζεις από την πράξη ότι η υγεία του εντέρου συνδέεται πρακτικά με τα πάντα στον οργανισμό σου. Εάν δεν έχεις προβλήματα, να ξέρεις ότι είσαι τυχερή, και ότι “οφείλεις” να φροντίζεις το έντερό σου ώστε να μην αλλάξει κάτι. Αφήνοντας πίσω μας […]
Μύθοι και πραγματικότητα για την σωστή λειτουργία του παχέος εντέρου
Πρόσφατα αναγνωρίστηκε σε επιστημονικό επίπεδο πόσο σημαντικό ρόλο παίζει το παχύ έντερο, ώστε να χαρακτηρίζεται δεύτερος εγκέφαλος. Ο βασικός δρόμος για τη διατήρηση της υγείας του εντέρου είναι το υγιές μικροβίωμα, το σύνολο δηλαδή των καλών βακτηρίων που μαζί με τα επιβλαβή συνθέτουν τη χλωρίδα του και συμβάλλουν στην άμυνα ολόκληρου του οργανισμού. Η σημασία […]